Untukmu yang Dietnya Gagal Terus, Cobain Terapi Diet menggunakan Jeruk Nipis Yuk! Ini dia Caranya

Untukmu yang Dietnya Gagal Terus, Cobain Terapi Diet menggunakan Jeruk Nipis Yuk! Ini dia Caranya

Siapa yang menyangka bahwa diet alami bisa di lakukan dengan jeruk nipis? Yap, di balik rasanya yang masam, jeruk nipis kaya akan sejuta manfaat bagi kesehatan. Buktinya, di pasaran banyak beredar produk makanan yang mengandung jeruk nipis. Salah satu manfaat jeruk nipis sebagai sarana untuk diet alami.

Rahasia program diet alami dengan jeruk nipis adalah melimpahnya kandungan vitamin C dan serat yang terdapat pada jeruk nipis. Serat dan vitamin C tidak hanya melancarkan metabolisme tubuh, namun juga mebuat rasa kenyang lebih lama. Selain itu, serat dan vitamin C juga dapat mengikat lemak jenuh. Sehingga mengkonsumsi air jeruk nipis akan sangat membantu mereka yang sedang menjalani program diet.

Rutin mengkonsumsi jeruk nipis untuk diet tidak hanya membantu menurunkan berat badan loh. Namun juga dapat meningkatkan sistem imun, mencegah sembelit dan sebagai detoksinasi. Lalu bagaimana cara melakukan diet ini?

 

Pertama, siapkan 1-3 buah jeruk nipis segar. Banyaknya bisa disesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Kedua, belah jeruk npis tadi menjadi masing-masing 2 bagian, atas dan bawah. Ingat, Anda tak perlu mengupas kulit jeruk, namun cukup mencucinya.

Ketiga, peras jeruk yang sudah di belah tadi dengan alat pemeras jeruk. Jika tidak ada, Anda cukup mengeluarkan air jeruk dengan cara di pencet-pencet.

Keempat, campur 2 sendok makan air perasan jeruk tadi dengan ¾ air hangat. Jika terlalu masam, Anda bisa menambahkannya dengan madu. Minumlah setiap pagi dan rasakan khasiatnya seminggu kemudian.

 

Bagaimana? Mudah bukan? Anda tak perlu mengeluarkan banyak uang, waktu dan tenaga untuk menjalankan diet ini bukan? Yang Anda perlukan hanya ketekunan dan kesabaran.

Tidak ada aturan waktu untuk meminum air jeruk nipis ini. Anda bisa meminum kapan saja dan sebanyak mungkin agar mendapatkan hasil maksimal. Karena memang diet ini sama sekali tidak mengandung efek samping. Jika diminum saat terik siang, anda bisa kombinasikan dengan es batu. Yang perlu diingat dalam diet ini, jangan pernah sekalipun menggunakan gula sebagai pemanis.

Agar diet ini berhasil maksimal, Anda perlu kombinasikan dengan olahraga ringan atau maksimalkan aktifitas gerak. Hindari pula makan sebelum lapar. Dan berhentilah makan sebelum kenyang.

 

Artikel Asli>

Related Post

6 Kebiasaan Sehat yang Bantu Cerahkan Kulit Kabar6 - Selain tidak sehat, memiliki kulit juga dapat mengganggu penampilan. Karena itulah tidak sedikit orang yang memakai produk perawatan kulit ag...
Sang Istri Mencampurkan Daun Ketumbar dengan “Ini” dan Meminumnya Seti... Manfaat Daun Ketumbar - Kegemukan digambarkan sebagai penyimpanan lemak yang berlebihan di dalam tubuh. Ini membahayakan kesehatan dan pengaruh besar ...
Daun Ini Sudah Lama dikenal Sebagai Obat Herbal Berbagai Macam Penyaki... Daun tempuyung adalah salah satu jenis daun dari tanaman yang dianggap multifungsi. Tanaman obat herbal satu ini bernama latin Sonchus arvensis L di m...
Kebiasaan Cuci Tangan Itu Baik, tapi Bisa Keliru pada Anak TEMPO.CO, Jakarta - Orang tua melakukan berbagai cara agar anak mereka tetap sehat. Salah satu kebiasaan baik dan sederhana yang diajarkan sejak dini ...
Tak Disangka! Rumput Teki Ampuh Sebagai Obat Herbal, Tanggulangi Darah... Intisari-Online.com - Rumput teki yang tumbuh liar di halaman rumah biasanya hanya dipotong habis dan dibuang karena dianggap sebagai tanaman liar pen...
Tips Menjaga Kesehatan Jika Anda Pecinta Makanan Pedas Tips Kesehatan - Bagi Anda pecinta makanan pedas, hidup Anda mungkin akan terasa kurang lengkap jika menyantap lauk-pauk tanpa kehadiran cabai atau sa...
Jangan Buang Lagi Kulit Pisang! Karena Selain Bisa Memutihkan Gigi, Ku... Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. b...
Inilah Efek Susu Murni Terhadap Tubuh Anda Susu merupakan salah satu minuman favorit banyak orang, karena mengandung nutrisi yang penting bagi tubuh, seperti kalsium, vitamin D, dan protein. Sa...

Post Author: admin